Public Speaking untuk Pemula

Categories: Kapasitas Diri
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

Tentang Kelas

Banyak kelas public speaking hanya mengajarkan teknik luaran (gestur & vokal), namun kelas ini berbeda. Benar ga ?…

Kami menyadari bahwa 60-80% peserta didik mengalami kecemasan berbicara (glossophobia) yang menghambat potensi mereka.

Kelas ini dirancang khusus sebagai solusi kesenjangan (gap solution) yang menggabungkan teknik berbicara praktis dengan pendekatan psikologi CBT (Cognitive Behavioral Therapy).

Fokus utamanya adalah transformasi mendalam: mengubah pola pikir negatif, manajemen kecemasan, dan membangun “Self-Efficacy” melalui paparan bertahap dari lingkup kecil hingga audiens yang lebih besar .

Dengan sistem kelas kecil, kami menciptakan ruang aman untuk kamu berlatih tanpa rasa takut dihakimi.

Program ini dilaksanakan dalam 12 sesi (90 menit per pertemuan) dengan alur progresif dari manajemen mental menuju keterampilan teknis:

Show More

Apa yang akan kamu pelajari?

  • Setelah menyelesaikan 12 pertemuan ini, kamu akan mampu:
  • Manajemen Kecemasan: Mengenali pemicu kecemasan dan menerapkan teknik Cognitive Restructuring untuk mengubah pikiran negatif menjadi realistis .
  • Kontrol Fisik: Menguasai teknik pernapasan (breathing) dan relaksasi untuk meredakan gejala fisik seperti detak jantung cepat atau gemetar saat berbicara.
  • Struktur Berbicara: Menyusun materi presentasi yang logis menggunakan kerangka kerja TTT (Tell-Tell-Tell), PREP, dan POWER agar tidak nge-blank.
  • Penyampaian yang Memukau: Menggunakan bahasa tubuh yang percaya diri, kontak mata yang terkoneksi, dan modulasi suara yang dinamis.
  • Berbicara Spontan: Mampu berbicara impromptu (tanpa persiapan) selama 1-2 menit dengan tenang dan terstruktur.
  • Manajemen Situasi: Menangani sesi tanya jawab (Q&A), pertanyaan sulit, dan kesalahan teknis dengan anggun tanpa panik.

Materi kelas

Pertemuan 1. Orientasi & Memahami Kecemasan:
Membongkar mitos public speaking dan mengidentifikasi pemicu kecemasan pribadi.

Pertemuan 2. Cognitive Restructuring:
Latihan mengubah pikiran "Saya akan gagal" menjadi pola pikir yang mendukung dan realistis.

Pertemuan 3. Teknik Relaksasi Fisik:
Praktik pernapasan (4-7-8, Box Breathing) dan relaksasi otot untuk ketenangan instan.

Pertemuan 4. Kerangka Bicara (Frameworks):
Belajar struktur TTT, PREP, dan POWER agar bicara runtut dan anti-lupa.

Pertemuan 5. Impromptu Speaking:
Teknik berpikir cepat dan berbicara spontan tentang topik sederhana.

Pertemuan 6. Storytelling:
Seni bercerita untuk membangun koneksi emosional dengan audiens

Pertemuan 7. Bahasa Tubuh & Vokal:
Praktik postur, gestur tangan, kontak mata, dan variasi suara.

Pertemuan 8. Menangani Q&A & Situasi Tak Terduga:
Strategi menjawab pertanyaan sulit dan tetap tenang saat ada gangguan.

Pertemuan 9. Praktik Presentasi Terstruktur:
Simulasi presentasi 3-5 menit dengan penerapan seluruh teknik dasar.

Pertemuan 10. Teknik Lanjutan:
Penggunaan humor, pelibatan audiens (engagement), dan teknik persuasi.

Pertemuan 11. Umpan Balik & Evaluasi Diri:
Belajar menerima feedback konstruktif dan mengevaluasi rekaman diri sendiri.

Pertemuan 12. Presentasi Akhir & Rencana Aksi:
Demonstrasi hasil belajar dan penyusunan rencana pengembangan diri pasca-kelas.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet